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我的5年八段锦历程(附教学视频)

我这个帖子其实始终讲得是练八段锦的过程经历,至于详细的动作姿势基本没讲。我练的是国体局的八段锦,有详细的视频,不需要我画蛇添足,如果谁要真想练,只要对照视频...

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全民健身,八段锦学起来!

为丰富教职工业余文化生活,增强文化自信,传承中医药健身传统文化,提升集体荣誉感、强身健体,养成科学锻炼的好习惯,学校工会于7月3日在学校体育馆举行全民健身八段锦集...

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